얼굴 작아지는법 셀프 관리법 및 시술 방법 총정리

 

 

사진을 찍을 때 얼굴이 유독 크게 나온다고 느껴진 적이 있으신가요? 많은 이들의 고민거리 중 하나인 얼굴 크기는 줄이는 것이 가능합니다.

 

이 글에서는 얼굴 작아지는 방법에 대해서 소개해 드리겠습니다.

 

 

얼굴 작아지는 법 (1) 괄사

 

 

얼굴 작아지는 법에는 시술, 수술 등의 방법도 있지만 관리를 꾸준히 해주는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 괄사 마사지는 피부를 문질러서 피가 원활하게 흐를 수 있도록 해주어 혈액순환을 개선하고, 리프팅 효과도 볼 수 있습니다.

 

괄사 마사지는 혈액순환을 도와서 부기를 가라앉혀 주는 효과가 있습니다. 마사지로 피부를 자극하면 혈관을 확장하는 '히스타민' 분비가 촉진되는데 이 때문에 혈관이 확장해 혈액순환이 더욱 잘 됩니다.

 

 

괄사마사지 방법

 

초보자에게 추천되는 괄사는 매끄러운 도자기 재질입니다. 도자기 재질로 된 괄사로 목 옆 부분과 겨드랑이, 쇄골 등 림프절 위주로 부드럽게 마사지를 해줍니다.

 

괄사에 익숙해지면 얼굴과 두피, 바디 등 근육의 결을 따라 마사지해줍니다. 얼굴의 부기를 빼고 싶을 때는 세안을 깨끗이 한 다음 페이스 오일, 크림 등을 듬뿍 바른 뒤 턱 라인과 헤어라인, 목 등을 마사지해줍니다.

 

괄사마사지를 통해서는 마사지를 한 부위의 라인이 매끈하게 정돈되고, 얼굴의 부기가 줄어들며 피부 톤이 맑아지는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

얼굴 작아지는 법 (2) 경락

출처 약손명가

 

 

얼굴 작아지는 방법 두 번째 방법은 경락 마사지입니다. 경락은 혈자리를 자극해 혈을 풀어주고, 혈자리 주변의 근육들까지 풀어주는 효과가 있는 마사지 방법입니다.

 

경락 마사지를 통해서는 얼굴 축소 및 얼굴 비대칭 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 실제로 많은 경락 마사지 업체들의 사진을 보면 경락 전/후 차이를 명확히 비교해 볼 수 있습니다.

 

 

경락 마사지 방법

 

경락은 괄사와 달리 다른 도구가 필요하지 않습니다. 깨끗한 두 손만 준비되어 있으면 손쉽게 셀프 경락이 가능합니다.

 

두피 옆면 문지르기 - 목빗근 잡아당기기 - 목 아래로 쓰다듬기 - 목 위로 쓸어 올리기 - 저작근 굴리기 - 옆광대 굴리기 - 턱 중앙 문지르기 - 턱선 감싸 올리기 - 귀 뒤로 노폐물 배출하기 - 눈가 노폐물 배출하기 - 콧구멍 옆에서 밀어 올리기 - 눈 밑 밀어올리기 - 입꼬리에서 관자놀이까지 밀어올리기 - 이마에 원 굴리기 - 이마에 X자 교차하기 - 이마 위로 올리기 - 이마 쓸어내리기

 

 

시중에 나와 있는 책 "셀프경락"을 참고하여 작성하였습니다. 손을 깨끗이 씻은 후에 취침 전 경락을 데일리 루틴으로 습관을 들이면 노폐물 배출과 얼굴 작아지는 방법에 효과적일 것입니다.

 

또한 드라마틱한 효과를 보고 싶다면 약손명가 등의 샵을 통해서 관리받으시길 추천드립니다. 가격은 1회당 약 10만 원 조금 넘게 형성되어 있습니다.

 

 

얼굴 작아지는 법 (3) 보톡스

 

 

얼굴 작아지는 법 세 번째 방법은 보톡스입니다. 사각턱 보톡스를 맞으면 과도하게 발달된 교근을 축소시켜 사각턱 근육이 발달된 사람에게 효과적인 얼굴이 작아지는 시술입니다.

 

얼굴을 커 보이게 하는 대표적인 부위는 바로 '턱근육'입니다. 뼈 자체는 수술을 통해 깎아야 하고, 위험부담이 크게 느껴질 수 있습니다. 보톡스는 근육을 줄여주는 말 그대로 간단한 시술이기 때문에 수술보다 부담이 덜 하고, 부작용도 적습니다.

 

사각턱 보톡스를 맞게 되면 얼굴이 훨씬 더 갸름해 보이고, 각져 보이는 느낌이 개선되어 얼굴이 작아 보이는 인상을 줄 수 있습니다.

 

턱 보톡스의 주기는 보통 6개월에 한 번 맞는 것이 권장됩니다. 보톡스의 종류가 외국산, 국산에 따라 내성 여부가 갈리는 것이 아니라 주기가 더 큰 작용을 한다고 하니 너무 자주 맞지 않는 것이 좋습니다.

 

 

작은 얼굴 연예인

 

 

연예인들은 유독 얼굴이 작은 분들이 많이 있습니다. 에스파 카리나 님은 차쥐뿔에 나와서 영지님이 얼굴 크기에 놀랐던 적이 있습니다. 물론 얼굴이 예쁘셔서도 놀랐기도 하였습니다.

 

 

 

 

무려 2008년 방영했던 스쿨림픽이라는 예능에서 2PM 닉쿤이 얼굴 크기를 비교한 사진입니다.

 

 

 

 

박보영 님 또한 소두 배우로 유명합니다. 연예인들은 애초에 얼굴이 일반인보다 작은 경우가 많고, 꾸준한 관리와 카메라 마사지를 받기 때문에 얼굴이 굉장히 작은 것 같습니다.

 

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얼굴 작아지는 법 3가지에 대해 알아보았습니다. 요즘은 셀프로 관리도 가능하게끔 정보도 많고, 관리받기 좋은 피부과나 샵이 많기 때문에 본인에게 맞는 적절한 방법으로 관리하시길 바랍니다.

 

긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.