갱년기 증상 및 치료 방법 알아보기

나이가 들면 나타나는 증상들이 있습니다. 갱년기는 나이가 들어감에 따라서 나타나는 대표적인 시기라고 할 수 있습니다.갱년기란 무엇인지 알아보고, 증상 및 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

 

갱년기의 의미

 

갱년기는 노화에 따라 생식 기능이 저하되고, 성호르몬 분비가 급감하며 신체와 정신이 급격한 변화를 겪는 시기를 말합니다. 대부분 40-65세 사이에 나타나며 45-55세 사이에 나타나는 경우가 가장 많습니다. 갱년기의 지속 기간은 평균 6-8년으로 상당히 긴 기간입니다.

 

갱년기는 주로 여성에게 많이 일어난다 알려져 있으나 중년에 접어드는 남성에게도 어느 정도 나타나는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 젊은 나이더라도 난소 등의 생식 기관을 적출받거나 장기간 항암 치료를 받은 여성에게도 나타날 수 있습니다.

 

갱년기 증상

1) 풍부해지는 감성

우울, 불안, 짜증, 예민함, 심한 감정기복 등이 나타납니다. 이러한 증상은 남성보다 여성이 훨씬 심하게 나타나며 정신적으로 큰 고통을 겪습니다.

 

감성이 매우 풍부해져 평균 행복도가 일생에서 가장 낮아지며 우울증 발병률이 가장 높아지는 시기입니다. 실제 연령에 따른 평균 행복도가 중년 시기에 가장 낮은 것으로 나타나 있습니다.

 

2) 도파민과 세로토닌의 감소

갱년기에는 도파민, 세로토닌의 급감으로 즐거움을 느끼는 정도가 대폭 감소하게 됩니다. 그래서 자극적인 경험으로 즐거움을 얻기 위해 불륜, 유흥업소 출입, 암벽등반, 절도 등 비도덕적인 행동 및 위험한 스포츠, 심하면 범죄까지 손을 대는 경우가 생길 수 있습니다.

 

3) 노화로 인한 질병 발병률 증가

노화로 신체기능이 급격히 쇠퇴하여 암, 치매, 고혈압, 고지혈증, 간경화, 당뇨, 뇌졸중, 뇌경색 등 질병 발병률이 높아집니다. 적은 확률로 요절하는 사람도 생길 수 있습니다. 특히 술, 담배를 많이 하면 질병 발병률과 사망률이 배로 증가됩니다.

 

4) 둔감해지는 감각

갱년기에는 신경계가 노화되어 감각이 둔해집니다. 나이가 들수록 음식 맛이 싱겁게 느껴져서 간을 많이 하게 되고, 목욕탕의 열탕이나 고온 찜질방에 나이가 많은 사람이 오래 버틸 수 있는 것도 둔해진 감각 탓입니다.

 

 

갱년기 치료 방법

1) 호르몬 치료

갱년기 치료 방법으로 첫 번째 에스트로겐 제제 등의 호르몬 치료가 있습니다. 호르몬 치료를 통해 폐경 증상 및 골다공증 예방과 치료, 심혈관 질환 예방, 알츠하이머 발생 감소와 대장암의 발생 감소의 효과를 기대할 수 있습니다.

 

2) 요실금 치료

여성 갱년기 증상으로 요실금이 나타날 수 있습니다. 의도하지 않은 소변으로 인해 위생적인 문제가 나타날 수 있는 요실금 치료는 체중 조절, 약물 치료, 수술, 근육 운동 등의 치료 방식을 통해 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

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나이가 들어감에 따라 자연스럽게 나타나는 갱년기는 잘 극복하여 행복한 노년기를 맞이하시길 바라겠습니다.

 

긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.