성인adhd 자가진단 ADHD 정의 및 특징

ADHD는 주의력이 결핍된 과다행동 장애로 불리고, 영아기부터 소아기에 나타난다고 알려져 있었습니다. 하지만 성인이 되어서도 ADHD가 완치되지 않으면 성인까지 이어질 수 있습니다. 성인 ADHD에 대해 알아보고, 자가진단을 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
 

 

성인ADHD 정의

 
성인 ADHD는 소아청소년 ADHD가 치료 한 번 못 받고 성인이 되었거나 성인이 되어서도 완치가 되지 않아서 생기는 후유증이라고 정의할 수 있습니다.
 
아동, 청소년기의 충동성과 과잉 행동은 나이가 들며 개선될 가능성이 있지만 집중력 결핍은 잘 개선되기 어렵습니다. 주의가 산만하다던지 집중을 제대로 하지 못하고, 남들보다 느린 경향을 보이면 성인 ADHD일 확률이 존재합니다.
 
특히 학창시절에 담임 선생님이 작성해 주는 학교 생활기록부에 주의력 산만이라는 내용이 공통적으로 적혀 있다고 하면 강력하게 의심해 볼 수 있습니다.
 

 

성인 ADHD 특징

 
성인 ADHD는 지능 지수는 80 이상으로 정상이어야 하고, 정상인들도 이런 행동을 보일 수 있기 때문에 구분할 때 유의 깊게 해야 합니다. 성인 ADHD의 특징을 나열해 보겠습니다.
 

1) 사소한 실수가 잦고 세밀한 작업능력이 떨어짐

2) 집중력 부족으로 인해 회의를 하거나 글을 읽을 때 시간이 길어지면 산만해지며 딴짓이 심함

3) 주어진 일을 끝마치지 못하거나 상당한 시간이 소요되며 일 체계화 및 계획 실행이 매우 어려움

4) 물건을 자주 잃어버리고, 정리정돈을 잘 하지 못함

5) 단순 반복 작업을 지루해 함

6) 가만히 앉아 있을 때에도 손발을 계속 움직이는 등의 과잉행동

7) 충동, 감정 조절 장애 ex) 음주, 흡연 조절이 어려움 / 게임, 도박 등 자극적인 것에 몰두함 / 싸움이나 말다툼이 잦음 등

8) 깔끔히 정리하지 못하고, 덜렁댐

9) 생각을 시작하면 꼬리에 꼬리를 물어 계속 생각함

10) 타인과의 대인관계 형성, 취직에 어려움을 느낌

 

 

자가진단 사이트

본인이 성인ADHD라고 의심이 되는 분들이라면 자가진단을 해 볼 수 있는 사이트가 있습니다. 사이트에 들어가서 성인ADH에 해당되는지 테스트해 보시길 바랍니다.
 

 

BetterMindset.Org

 

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성인 ADHD를 앓고 있는 유명인들도 많이 있습니다. 성인 ADHD가 의심이 되신다면 사이트에 들어가셔서 진단을 받아보시길 바랍니다. 치료를 원한다면 병원에 가셔서 진단을 정확히 받아보신 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
 
긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.